Početna Blog Jedino opasno hodanje: mjesečarenje

Jedino opasno hodanje: mjesečarenje

Datum objave: 29.05.2015

Mjesečarenje ili hodanje u snu (medicinski naziv somnabulizam) nije nikakav nov fenomen.

Kroz stoljeća je ovaj poremećaj spavanja budio interes teologa, pisaca, filozofa, liječnika i umjetnika.

Pa čak je i William Shakespear ubacio mjesečare u svoje kazališne komade.

Mjesečari su, u pomanjkanju objašnjenja, bili misteriozni i zanimljivi svima.


John Everett Millais, The Somnambulist, 1871. (wikipedia)

 

Njima se bavio i pravni sistem. Naime, neki koji pate od tog poremećaja u snu su znali postati i nasilni.

Iako hodanje u snu u crtiću izgleda kao šala, to je daleko od šale.

Osoba koja čvrsto spava nije svjesna da se kreće i gdje se nalazi.

Iako većina ostaje u svojoj sobi ili u kući zabilježeni su slučajevi u kojima su mjesečari hodali kilometrima u pidžami, ali i još opasnije - vozili auto.

Djeca više mjesečare

Ovaj poremećaj nije rijedak. Njime je pogođeno od 1 do 15 posto populacije.

Kod djece stare od tri do sedam godina javlja se češće, a pogotovo kod onih koji pate od apneje u snu (kratkotrajnih prekida vanjskog disanja). Također, uočeno je da postoji povezanost između djece koja mokre u krevet i one koja hodaju u snu.

Djeca, kao i sve u životu, nasljeđuju i mjesečarenje.

Kod odraslih uzroci mjesečarenja mogu biti različiti.

Uzroci mjesečarenja mogu biti psihološki:

  • stres
  • nedostatak sna
  • emocionalne traume
  • neredovit ciklus spavanja

A može ih pobuditi i kemija:

  • alkohol
  • sedativi
  • lijekovi za psihozu
  • antihistaminici

Kako liječiti hodanje u snu?

Ukoliko ćete čitati o hodanju u snu, sigurno ćete naći savjet: “Osobu koja hoda u snu nemojte buditi”.

Zapravo bi osobu trebali probuditi. Stručnjaci iz američke National Sleep Foundation kažu da je opasno ne probuditi osobu koja mjesečari.

Specifičnog tretmana za mjesečarenje nema. Ono što može riješiti ovaj poremećaj je uredan odlazak na spavanje tj. redoviti bioritam.

Ukoliko su vam rekli da hodate u snu ili vam je netko rekao da ste tumarali zatvorenih očiju trebali bi posjetiti liječnika. Također, budite spremni da s liječnikom popričate o svemu: o mogućem umoru, novim lijekovima koji koristite ili stresu.

Liječenje hodanja u snu može uključivati hipnozu, dok neki pacijentima priprisuju lijekove poput sedativa i antidepresiva.

Pazite na dijete

Mjesečarenje može biti izuzetno stresno ukoliko dijete mjesečari. Nikada ne znate gdje može otići. Zato s poda maknite sve na što bi se dijete moglo spotaknuti, dobro zatvorite sve prozore i vrata.

I držite ključ od auta na nekom skrivenom mjestu ;)

Postavi nam pitanje