Početna Blog Klima u spavaćoj sobi. Da ili ne?

Klima u spavaćoj sobi. Da ili ne?

Datum objave: 04.07.2019

Ljeto u Zagrebu za većinu znači i ljeto pod klima uređajem. U klimatiziranim prostorima smo većinom svi na poslu, u trgovinama, shopping centrima, kafićima... Slično je i na moru te ostalim dijelovima Hrvatske jer danas većina obitelji ima barem jedan klima uređaj u stanu.

No, svako ljeto, čim krenu nesnosne vrućine i temperature se ne spuštaju ispod 30, mnogi klimu puštaju da radi i preko noći.

Koliko je to uistinu zdravo? Je li istina da klima-uređaj nikako ne bi smio puhati noću, posebice ne po glavi?

Istina je. Puhanje hladnog zraka po glavi iznimno je štetno i može uzrokovati niz bolesti - od prehlada, upala sinusa, upala grla, ukoćenosti vrata i leđa do ozbiljnijih bolesti. No, problem nije samo u puhanju i polažaju  na koji se postavlja klima-uređaj, nego i činjenici da većina ljudi klima uređaj koristi na neodgovarajući način.

 

Liječnici upozoravaju da je predug boravak u klimatiziranim prostorima vrlo štetan za organizam te da je upravo on razlog takozvanog ljetnog umora.

Naime, zbog "straha" od toplog zraha, mnogi ljeti prerijetko prozračuju prostore. Zrak postaje onečišćen, a mi smo umorni i imamo osjećaj da nam fali kisika.

Jednako tako, zrak koji izlazi iz klime, puno je neprirodniji i suhlji od običnog zraka. Zbog toga nam je koža puno suhlja, lakše dehidriramo, a i podložniji smo alergijama i bolestima.

Kada smo kod bolesti, najpoznatija je legionarska bolest. Prenosi se zrakom, prilikom stvaranja vodenog aerosola u klima-uređajima, ovlaživačima zraka, jacuzzijima, rashladnim tornjevima.

No, kako "sigurno" koristiti klima-uređaj?

Temperaturu namjestite da hladi dva do tri stupnjeva manje od vanjske temperature. Iznimno, kada je vani uistinu vruće preko 37, 38 stupnjeva, temperatura može biti manja za 8-9 stupnjeva. No, radi zdravlja i prevencije srčanih i moždanih udara te osjećaja slabine i nesvjestice liječnici upozoravaju da pola sata prije izlaska na vanjski prostor ugasite klimu kako bi se tijelo prilagodilo i aklimatiziralo.

To je iznimno važno, posebice kod starijih ljudi koji bi prije izlaska iz kuće klimu trebali ugasiti barem sat vremena prije izlaska te otvorili prozore kako bi se tijelo prilagodilo na vrućinu.

A kako po noći?

Postoji niz načina kako se prirodno rashladiti noću bez da palite klima-uređaj, a najvažniji savjet je da prostor rashladite dva sata prije nego što legnete u krevet kako bi se i posteljina i madrac rashladio.

Koje su još metode rashlađivanja bez klima-uređaja tema je za jedan drugi tekst, a mi ćemo vam samo reći da postoje i madraci i jastuci s hladnom pjenom, latexom i gelom  na kojima je ljeti puno ugodnije zaspati.

Fotografije: Pinterest

Tekst: Boba Blašković

KLIK NA NAŠU PONUDU MADRACA