Početna Blog 8 načina kako rashladiti spavaću sobu (bez klime)

8 načina kako rashladiti spavaću sobu (bez klime)

Datum objave: 08.06.2015

Kada je padala kiša kukali smo jer nije bilo sunca.

Sada nam je došlo sunce.

I s njim vrućine.

Sada kukamo da se znojimo. I da ne možemo po noći spavati. Jer se znojimo i jer nemamo zraka. I jer nas to probudi.

Nekad je kriva južina, a nekad je kriv i Mjesec.

Ali sada uglavnom svu krivicu za nesanicu svaljujemo na visoku temperaturu.

Oni koji imaju klimu vrlo jednostavno mogu se riješiti tih uzavrelih problema. Samo trebaju uključiti stroj (no, ne preporučuje se da vam puše cijelu noć u glavu).

No, što je s onima koji nemaju klimu?

Naši djedovi i bake živjeli su bez tih strojeva pa su preživjeli.

Postoji nekoliko trikova kako se možete rashladiti bez klime.

1. Pomoć vode kada je vruće

Osvježi se vodom. Prije spavanja istuširaj se. Iako bi bilo logično otuširati se hladnom vodom, učinite ono što nije logično.

Otuširajte se toplom vodom. Naime, ako se otuširate hladnom vodom tijelo će vam se ohladiti i vaš organizam će se nakon toga pokušati zagrijati.

Ako se tuširate toplom vodom, zrak će vam biti hladniji.

2. Spavajte goli

Izbacite sa sebe sve što vam ne treba. Nadamo se da ne idete više spavati u svojoj plišanoj pidžami. Ako baš ne možete spavati goli, ostavite donje rublje na sebi.

3. Izbaci uljeza iz kreveta

Tko je to? Po zimi vam grije hladna stopala, a tijekom ljeta je “ljepljivac”?

To je cimer tj. cimerica iz kreveta.

Ukoliko možete, spavajte sami. Bit će vam hladnije i ugodnije.

Ako se ne možete odvojiti onda razlaz - svaki na svoju stranu kreveta.

4. Otvorite prozore

Nadamo se da ste tijekom dana prozore držali zatvorenim da vrućina ne ulazi unutra. Sada bi te iste prozore trebali otvoriti da noćna svježina uđe u spavaću sobu.

Ako imate mrežice za komarce na prozorima, to će vas spasiti od groznih ljetnih letećih napasti pa možete upaliti svjetlo bez da privučete cijeli roj noćnih leptira ili komaraca.

5. Posteljina iz frižidera?

Nadamo se da ste izbacili deke i debele poplune :)

U toplim noćima bilo bi najbolje spavati na posteljini od svile ili od "starog" materijala za posteljine - lana ( i jedna i druga verzija malo su skuplje).

U vrućini dobro dođe i posteljina od stopostotnog pamuka.

Jedan od fora trikova za ohladiti se u krevetu na koje smo nabasali na internetu je i stavljanje plahte u frižider.

To se “na prvu” uopće ne čini glupa ideja, ali zapravo nismo sigurni u efekte. Jer kad izvadite plahtu, pa je idete slagati na krevet (što potraje) čini nam se da će se već zagrijati od tog svog trenja.

Ne košta probati.

6. Ugasi sve za veći hlad

Ekranima nije mjesto u spavaćoj sobi. Pogotovo tijekom vrućih noći.

Ako imate laptop onda znate koliko vam se može zagrijati u krilu.

Isto toliko se zagrijava i sve ostalo. Tako da - nije vam to baš neka ideja za vruće noći.

7. Jastuk i madrac

OK, nećete vjerojatno kupovati novi madrac samo zbog toplinskog udara. Ili jastuk.

Ali, ako ste ionako u procesu kupovanja, uzmite i to u obzir. Postoje madraci koji su otporniji na “upijanje topline”, ali i jastuci koji djeluju osvježavajuće.

8. Ventilator

Ako nemate klimu, možda bi se mogli ohladiti starim dobrim ventilatorom. Dobar trik je da ispred njega stavite boce zamrznute vode.

No, kao i za klimu, nije baš dobro da vam ventilator puše cijelu noć

Nadamo se da će vam nešto od ovog pomoći u doba ljetnih ili predljetnih vrućina. I da ćete se ohladiti.

I spavati kao beba na udobnom i prozračnom madracu ;)

Nađi madrac za svjež san