Početna Blog Spremni dočekajte najdepresivniji dan u godini. Evo kako...

Spremni dočekajte najdepresivniji dan u godini. Evo kako...

Datum objave: 16.01.2019

Pred nama je treći vikend u siječnju, a odmah nakon njega i ponedjeljak - Blue Monday, odnosno statistički gledano najdepresivniji dan u godini. Naime, formula je prilično komplicirana i potpuno nematematička, a u nju ulaze stanje na računu, ružno vrijeme, hladnoća, završetak blagdana, kratki dani, još jako puno mjeseci do ljeta, a još više do Božića... Većina upravo ovih dana kreće napuštati novogodišnje odluke, a s njima i prva ozbiljnija razočarenja.

Malo tko se zaista odrekao čokolade, počeo vježbati i svaki dan se vozi s biciklom sat vremena. Malo tko je prestao pušiti i jesti iza 6, a posni sir i zobene pahuljice nam svima već lagano izlaze na uši...

Zašto sam ja slab karakter? Zašto ne mogu održati obećanje? Zašto ne mogu? Zašto ja, zašto meni... - kreće niz sumornih pitanja i misli...

No, moramo vas prekinuti! 

Blue Monday je zapravo marketinška izmišljotina koju je 2005. godine osmislila britanska agencija koja ju je koristila za putničku agenciju Sky i reklame egzotičnih putovanja. Iza njega nema znanstvenih dokaza i ne, formulu nije smislio nastavnik Cliff Arnall sa Sveučilišta u Cardiffu. 

Jednostavno, pred nama je samo još jedan u nizu hladnih vikenda i dosadni ponedjeljak, kao i svi ostali ponedjeljci u godini.

No, ono što zaista trebamo je sjetiti se kvalitetnije provoditi svoje vrijeme, uživati u malim stvarima i biti zahvalni i sretni. "Ništa mi neće ovi dan pokvarit". Sjetite se toga...

I da, bez obzira što je prognoza za vikend bezvezna, što je hladno i zima... Odite u prirodu i provedite dan na svježem zraku, baš kao Skandinavci koji su godinama već u po raznim istraživanjima najsretniji ljudi na svijetu.

Naime, svi oni imaju kolektivno neke svoje male rituale koji ih čine sretnim i neke izraze koji opisuju vrlo slične stvari...

Danci imaju svoj Hygge i užitak u trenutku i malim stvarima, norvežani Friluftsliv. Izraz koji se doslovno prevodi kao življenje na otvorenom i opisuje nordijsku vrijednost provođenja vremena na otvorenom za duhovno i fizičko blagostanje. Danas se taj izraz koristi za trčanje u šumi, vožnju biciklom (ili skijama za hodanje kada padne snijeg) do druženja s prijateljima u sauni na obali jezera (često popraćena kupanjem u hladnom jezeru) ili jednostavno opuštanje u planinskoj kolibi.

Šveđani imaju pojmove Fika i Lagom. Fika je vrijeme odmora i užitak u kavici i nečem slatkom, no još važnije od toga je druženje, smijeh i užitak bivanja s dragim ljudima. Prijevod švedskog koncepta Lagom je dovoljan, adekvatan i svodi se na umjerenost i ravnotežu, a Nizozemci imaju pojam Gezellig koji podsjeća ljude da uspore, žive u trenutku i provode vrijeme s voljenima u opuštajućem okruženju.

Bez obzira odlučili li se za šetnju šumom, pravljenju keksića s mališanima ili izležavanju u pidžamama, sigurno će vam nakon ispunjenog i sretnog dana dobro doći užitak na našem udobnom madracu i krevetu

Fotografije: Pinterest

Tekst: Boba Blašković

 

MADRACI