Kako uspavati nemirnu djecu?
Datum objave: 2019-11-13 13:45:10 +0100
Badnje je veče.
Okitili ste jelku, odslušali i otpjevali čitavu playlistu božićnih pjesmica i najeli se šarenih kolača pa u miru spremili umorne klince na spavanje. I oni zaista spavaju, dok vašu kuću posjećuje najočekivaniji bradati djedica.
Da, tako možda zamišljate idealni Badnjak. Vi s obitelji uz miris cimeta i treperenje lampica ispijate koju čašicu vina, a klinci spavaju.
No dječji Badnjak je malo drugačiji. Od silnog uzbuđenja klinci baš neće moći zaspati i stalno će provjeravati hoće li im bradonja u crvenom konačno stići i ostaviti darove ispod jelke.
I to baš one koje su stavili na popis prije mjesec dana i poslali na njegovu adresu u smrznutu Laponiju.
Noć uoči Božića djeca se svim snagama bore da ostanu budna kako bi dočekala Djeda Božićnjaka. Pa i vi morate ostati budni kako bi ih svako malo išli umiriti i kako bi kada stvarno zaspe ubacili poklone pod jelku.
Kako bi ih ovog Božića lakše spremili u krevet, pripremili smo vam nekoliko savjeta:
Odvedite djecu van kuće
Zima je tu, a čak i ako ne pada snijeg vani je hladno. To ne znači da s djecom ne bi trebali na svježi zrak.
Čak suprotno. Baš trebate na hladnoću.
Djeca koja više vremena provode igrajući se na hladnoći imaju jači imunitet, a takve aktivnosti ih i umaraju.
Ako pak je vani doista mećava ili pada jaka kiša, djecu uključite u božićne pripreme. Napravite im prhko tijesto i kupite šarene mrvice, boje za kolače. Neka izrađuju keksiće za djedicu, a kasnije nek vam pomognu u kićenju božićne jelke.
Samo im ograničite vrijeme pred ekranima, bilo da se radi o gledanju crtića ili igrama na telefonima i tabletima, pogotovo prije spavanja.
Plavo svjetlo s ekrana stimulira rad mozga.
Toplo mlijeko prije spavanja
Šalica toplog mlijeka uspavljuje, to je savjet koji smo svi čuli od mame ili bake.
Taj “trik” često pomaže i to iz nekoliko razloga:
- Mlijeko sadrži sastojke koji su povezani sa spavanjem i opuštanjem,
- Toplo mlijeko podiže tjelesnu temperaturu, što će pomoći za miran san,
- Ispijanje toplog mlijeka prije spavanja podsjeća na dane kad smo bili beba i prije spavanja sisali ili pili toplo mlijeko iz bočice.
Vruća kupka s lavandinim uljem
Nakon šalice mlijeka, dječje tijelo umirit će vruća kupka. Odaberite eterično ulje ili “bombu” za kupanje s mirisom lavande jer ima umirujući efekt (zato je i koriste u kozmetičkim i salonima za masažu).
Ubacite im kupku ili šampon koji će stvoriti pjenu s kojom se mogu igrati, glumiti Djeda Božićnjaka s bradom, ili već uobičajene igračke za kupanje u kadi.
Pričanje priče za laku noć
Noć uoči Božića odaberite prigodnu priču o rođenju malenog Isusa. Priča o bebi rođenoj u jaslama, zvjezdici Danici i dobrim pastirima lansirat će djecu u svijet mašte gdje će zatvorenih očiju zamišljati prizore koje im pričate i tako lakše zaspati.
Djed Božićnjak neće doći ako vidi da djeca ne spavaju
Djed Božićnjak glavni je lik Badnjaka. I njega možete iskoristiti za spavanje. Jednostavno recite djetetu kako neće doći ako ne spava.
Vjerovali ili ne, postoji čarobna web stranica za praćenje Djeda Božićnjaka. Možete skinuti i aplikaciju za svoj smartphone i pratiti gdje se trenutno nalazi Djed Božićnjak.
Osim praćenja djedičinih saonica, možete putem iste aplikacije djeci puštati djedičine najdraže božićne pjesme i ušuškati ih uz lagane, magične tonove za uspavljivanje.
Recite djeci da je djedica vrlo vrlo blizu, a ako vidi da su djeca budna, jednostavno će preskočiti vašu kuću i neće ostaviti darove.
