Zašto je melatonin važan za vašu ljepotu, mladost i zdravlje?
Vjerojatno ste čuli da je glavni "krivac" za biološki ritam spavanja i budnosti hormon melatonin. Riječ je, naime, o hormonu kojeg luči malena žlijezda u sredini našeg mozga-epifiza. Glavni učinak...
Nova godina, novi planovi, nove odluke
Nova godina, novi počeci, nove novogodišnje odluke. Jeste li znali da 70 posto ljudi ima vrlo slične novogodišnje odluke, a da polovica ljudi odustane od njih već u prvim tjednima...
Perfektan Božić u Perfekti
Znamo da nisu perfektna vremena, ali zato smo odlučili napraviti perfektan Božić u našim salonima Perfecta dreamsa. Bijeli elegantni borovi, mnoštvo lampica i svijeća, svijećnjaka, bijele, zlatne, srebrne i roze...
A što darovati sebi za Božić?
Ovaj Božić po mnogočemu bit će drugačiji od svih ostalih. Puno manje gužvi, manje "to do" lista, manje prejedanja, manje očekivanja... Mnogi će vrlo vjerojatno po prvi put provesti potpuno...
Spavanje s kućnim ljubimcima - da ili ne?
Ova američka studija mogla bi vas nasmijati. Naime, nedavno je dokazano da žene spavaju kvalitetnije ako spavaju sa psom, nego s mačkom, pa čak i s partnerom. U istraživanju koje...
Tko treba više sna – muškarci ili žene?
Često čujemo da su muškarci veliki spavalice, a da se žene odjednom navečer "ugase" i u prosjeku odlaze u krevet ranije od muškaraca. Tko je onda veća spavalica - muškarci...
